O PSYCH-K® (Psychological Kinesiology), que é uma das minhas principais terapias de trabalho, foi criado no final da década de 80 pelo psicoterapeuta Robert M. Williams.

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No PSYCH-K®, Williams associou princípios da psicologia, da neurociência e da cinesiologia, que é a ciência que estudo o movimento. O “material de trabalho” do PSYCH-K® é o poder que a mente subconsciente exerce sobre nós. 

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É por meio de crenças subconscientes que formamos nossa percepção de nós mesmos e do mundo – e, a partir dessas percepções, desenvolvemos comportamentos que, muitas vezes, são negativos.  A maneira mais efetiva de mudá-los é mudando as crenças subconscientes que os apoiam.

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Muitas pessoas abrigam crenças limitantes subconscientes em várias áreas de sua vida: autoestima, espiritualidade, saúde, aparência física, relacionamentos, finanças e carreira.  

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Se você acredita que pode ou se acredita que não pode, você está certo, já que as crenças estabelecem o limite que se pode alcançar.  O PSYCH-K® permite que a pessoa acesse seu subconsciente e, assim, identifique e reprograme crenças limitantes que geram comportamentos negativos, substituindo-as por crenças positivas e capacitadoras. 

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O PSYCH-K® traz benefícios mentais, psicológicos, físicos e emocionais.  Por meio dele é possível fazer o cérebro trabalhar no máximo de sua capacidade, o que se chama de cérebro integral, estado em que os dois hemisférios atuam em sinergia. Isso reduz o estresse e a ansiedade, além de aumentar o foco e a clareza necessários para encarar os múltiplos desafios que a vida nos impõe todos os dias.

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Fiz minha formação de facilitadora em PSYCH-K® com Beth Holstein, única instrutora credenciada pelo PSYCH-K® Centre International para oferecer esse tipo de treinamento no Brasil.